Kun haluat yhden selkeän tankosetin ylävartalon kotitreeniin

Jos treenisi tarvitsee enemmän kuormaa kuin kevyet käsipainot tai jumppakuminauhat, MOVIT EZ-kulmatankosetti antaa hyvän lähtökohdan kotona tehtävään voimaharjoitteluun. Setissä yhdistyvät mutkatanko, muovipinnoitetut levypainot ja tähtilukot, joten pääset harjoittelemaan ilman, että kokoat osia erikseen.

Tämä ei ole kuntosalin raskain Olympia-sarja eikä pikavaihtomekanismilla toimiva säädettävä käsipaino. Se on järkevä valinta kotitreenaajalle, joka haluaa tehdä etenkin hauis-, ojentaja-, hartia- ja ylävartaloliikkeitä säädettävällä kuormalla.

Miksi kulmatanko?

Hauistangon muoto antaa luontevan otteen moniin hauis- ja ojentajaliikkeisiin. Se tekee setistä erityisen hyvän vaihtoehdon silloin, kun treenin painopiste on käsivarsissa ja ylävartalossa, mutta et halua hankkia täysimittaista levytankosarjaa.

Voit käyttää tankoa esimerkiksi hauiskääntöihin, ranskalaiseen punnerrukseen, pystypunnerrukseen kevyemmällä kuormalla sekä erilaisiin ylävartalon perusliikkeisiin. Painoa säädetään levypainoja lisäämällä tai poistamalla.

Valitse painoluokka sen mukaan, miten treenaat

Setistä on saatavilla kolme eri painovaihtoehtoa. Kevyempi 23,5 kg setti sopii hyvin aloitukseen ja pienemmän kuorman liikkeisiin, kun taas 35 kg ja 55 kg vaihtoehdot antavat enemmän säätövaraa pidemmälle treenipolulle.

Painosetti	Sisältö	Kenelle se sopii?
23,5 kg	1 x EZ-kulmatanko 2 x 0,5 kg levypaino 2 x 1,25 kg levypaino 2 x 2,5 kg levypaino 2 x 5 kg levypaino 2 x tähtilukko	Hyvä valinta aloitukseen, tekniikan harjoitteluun ja pienemmän kuorman hauis-, ojentaja- ja hartialiikkeisiin.
35 kg	1 x EZ-hauistanko 4 x 1,25 kg levypaino 2 x 2,5 kg levypaino 4 x 5 kg levypaino 2 x tähtilukko	Monipuolinen perusvaihtoehto kotitreenaajalle, joka haluaa enemmän säätövaraa eri liikkeisiin.
55 kg	1 x EZ-mutkatanko 2 x 5 kg levypaino 4 x 10 kg levypaino 2 x tähtilukko	Sopii sinulle, jos haluat samaan tankosettiin reilummin kuormaa ja pidemmän käyttövaran kehityksen mukana.

Muovipinnoitetut levyt vähentävät turhaa kolinaa

Levypainot ovat muovipinnoitetut, mikä tekee niistä kotikäyttöön miellyttävämmät kuin paljaat metallilevyt. Ne eivät tee treenistä äänetöntä, mutta auttavat vähentämään kolinaa ja ovat lattialle armollisemmat, kun painoja käsitellään hallitusti.

Tämä on käytännöllinen etu etenkin silloin, kun treenaat asunnossa, autotallissa tai pienessä kotisalissa ja haluat pitää harjoittelun siistinä ilman ylimääräistä meteliä.

Karhennettu ote ja tähtilukot pitävät treenin hallittuna

Mutkatangon karhennettu ote auttaa pitämään otteen varmana myös silloin, kun kädet hikoavat. Tähtilukot kiristetään käsin, ja ne pitävät levypainot paikallaan harjoituksen aikana, kun ne kiristetään huolellisesti ennen sarjaa.

Painojen vaihtaminen ei ole yhtä nopeaa kuin pikavaihtosetissä, joten tämä sopii parhaiten rauhalliseen ja hallittuun kotitreeniin, jossa kuormaa säädetään liikkeen mukaan eikä joka sarjan välissä kiireellä.

Huomioi yhteensopivuus

Setti kuuluu 25 mm järjestelmään. Jos sinulla on jo levypainoja tai aiot täydentää sarjaa myöhemmin, tarkista aina, että tangot ja levypainot ovat samaa kokoluokkaa.

Kenelle tämä setti sopii parhaiten?

Valitse tämä, jos haluat kotitreeniin selkeän ja säädettävän hauistankosetin käsivarsien ja ylävartalon harjoitteluun. Se sopii sinulle, jos arvostat kompaktia rakennetta, säädettävää kuormaa ja muovipinnoitettujen levyjen kotikäyttöön sopivaa käytännöllisyyttä.

Jos etsit kuntosalitason Olympia-tankoa, valurautalevyjä kovaan pudotteluun tai pikavaihtomekanismia, kannattaa valita raskaampi ja eri käyttötarkoitukseen suunniteltu sarja.

Levytankosarja vinyylipainoilla

Säädettävä EZ-hauistankosetti 23,5–55 kg